[Doorman]

C'est parce qu'une livre par semaine n'est pas du tout anormal au niveau de la perte de poids. Comme j'ai dit, si nous comptons la perte d’eau, une personne peut perdre entre trois et quatre livres la première semaine. Une à deux livres par semaine est considérée comme une perte de poids normale. Le poids perdu varie d’une personne à l’autre et il est influencé par plusieurs facteurs comme le poids de départ, l’activité physique et l'intensité de celle-ci et les exigences énergétiques avant de commencer n'importe quel programme nutritionnel. La quantité et la rapidité de la perte de poids ne sont pas les mêmes pour personne. Si une personne perd plus de deux livres par semaine, elle devrait augmenter sa consommation en aliments faibles en gras.